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Yoga gegen Kopfschmerzen

Yoga ist ein Zusammenspiel aus Körperhaltung, Bewegung, Atmung und fokussieren der Konzentration auf bestimmte Punkte. Während das ursprüngliche Yoga auf die ganzheitliche Verbindung von Körper, Seele und Geist abzielt und strengen Verhaltensvorschriften unterliegt, werden im Modernen Yoga immer weniger die philosophischen Grundsätze gelehrt.